Wednesday, December 25, 2013

قراءات في كتاب ( لغة الجسد ) تأليف جيمس بورج

السلام عليكم

سوو كتاب اليوم هو 
[ لغة الجسد ، كيف تعرف ما يقال فعلاً ] 
من تأليف جيمس بورج

 
الكتاب في نظري كان فيله حشو كتير ، 
لكن المعلومات الي جواته كانت مفيدة جداً و تحليلية منطقية
نسبة فايدتي منه كانت تقريباً 60% و دا كويس ..
فراح أكتب لكم حاجات مختصرة تفيدكم 
و لو أستفدتوا يصير تشيكوا عالكتاب كامل (: 

بدايةً، لغة الجسد معناها معرفة و تحليل الإيماءات 
و التعبيرات الجسدية للطرف الآخر

 و عشان نقدر نفسر الحركات لازم ننتبه لـ 3 عناصر رئيسية

1) السياق 

بمعنى انه اش كانت مناسبة حركات الجسد ، مثلاً لو كان واحد في مارثون 
و لمن خلص شفته جالس يتنفس بسرعة و عينه مغمضة و بيعرق ، 
دا أبداً مو معناه انه هو عصبي و عنده قلق !

2) الإتساق

بمعنى انه يكون في تناسق و تناغم مع الرسالة الصوتية و المرئية 
حقت الشخص الي قبالك
بمعنى انه لو أحد بيحكي عن مدى استمتاعه بمسرحية حضرها، 
يده ماراح تكون معقودة مثلاً أو انه بيتثاءب

3) مجموعات الإشارات 

بمعنى انه ماراح نعتمد على إشارة وحدة ونحلل بيها الموقف كله .. 
ضروري ناخد مجموعة من الاشارات و نرتبها على شكل جملة

الإشارات راح تنقل لنا 4 رسائل أو عناصر غير لفظية:

1- القبول أو الرفض
2- الإعجاب أو النفور
3- الاهتمام أو الملل
4- الحقيقة أو الخداع

- - - - -

أجرى العالم النفسي البروفيسور " ألبرت ميرابيان "
 دراسة عن قوة الرسائل اللفظية و الغير لفظية

و أستنتج انه في 3 عوامل تؤثر على الرسالة الي نرسلها وهي : 
لغة الجسد 55% - الصوت 38% - الكلمات "المحتوى" 7%

بمعنى انه تأثيرك عالشخص التاني يتركز في: 
هيئتك، طريقة سماع الآخرين لك، و الرسالة الي توصلها

- - - - -

لغة الجسد المفتوحة و المنغلقة 

المنفتحة: تكون مرحبة و مسترخية و مهتمة، 
بمعنى انه اليدين تكون في مجال الرؤية و الساق و الجسد 
في وضع تحرر و سهولة و انبساطية و نسبة التواصل البصري تكون عالية 

المنغلقة: تكون الأطراف قريبة من الجسد و غالباً تتمثل 
في عقد الذراعين أو الساقين لإنشاء حاجز بينك و بين الطرف الآخر .. 
و عادة دي الحركة يستعملوها الأشخاص الإنطوائيين 
أو عندما تشعر بعدم الإرتياح 


- - - - -

التواصل البصري 

يستعمل في الرسائل التالية:

1- التعبير عن الإعجاب
2- فرض السيطرة
3- تنظيم موقف التفاعل
4- معرفة الحالة المزاجية و الشخصية

مستويات النظر و التواصل البصري:

1) المستوى العام: 

لمن بنتكلم مع غرباء أو بين زملاء عمل و علاقات رسمية بحتة



2) المستوى الاجتماعي:


3) المستوى الحميمي:

 
تقليص التواصل البصري يعطي دلالة بالعصبية أو عدم الثقة 
و الإكثار من النظر يدل على العدوانية و الغرابة

- إذا اتجهت العين لناحية اليمين من الجهة السفلى 
فالشخص يحاول أن يصل إلى مشاعره

- إذا اتجهت العين لناحية اليسار من الأسفل فإنه يحاول التحدث مع نفسه

- إذا اتجهت العين إلى اليسار ناحية الأعلى فإنه يحاول أن يتذكر شيئاً حدث من قبل

-  إذا اتجهت العين إلى اليمين ناحية الأعلى فإنه يتخيل شيئاً (قد يعني الكذب أيضاً)

- إذا اتجهت العين ناحية اليسار فإنه يحاول تذكر الأصوات

- إذا اتجهت العين ناحية اليمين فإنه يحاول تركيب الأصوات

- طرف العين أو رفرفتها بشكل متزايد يدل على الكذب أو الخجل

- خفض العين و قطع التواصل البصري يدل على العدائية أو التردد في الإجابة

- فرك العينين معناه أن الشخص يكذب 

- - - - -

الإبتسامة الحقيقة و الإجتماعية

الحقيقية: زاويتين الفم تتحركان باتجاه الأذنين بلا ارتفاع
 الإجتماعية: زاويتين الفم تتحرك للأعلى باتجاه العينين و يظهر تجعد بسيط فيهما 

- - - - -

 دي أهم نقطة عندي كانت في الكتاب لأنها جديدة عليا و ماكنت أدري مدى أهميتها ..

( النصف السفلي من الجسد " القدمان " هو الأكثر كشفاً للأكاذيب )

بمعنى لو كنت بتتكلم مع أحد و فجأة شفت الرجل وحدة مواجهة لك 
و التانية في جهة تانية مختلفة عن مواجهتك أو حتى لو الرجلين كلها 
أتغيرت زاويتها معناه ان الشخص طفش و سئم و يبى يمشي خلاص

- - - - -

حالات الكذب:

- فرك و طرف العينين

- ميل العين نحو اليمين عند الإجابة

- رفع اليد نحو الأنف (غطاء الفم)

- عض الشفاه (تشير للقلق أيضاً)

- لمس الأنف (قد يعني التوتر الداخلي أيضاً)

- اخفاء اليدين (يكون في حالة العصبية أيضاً)

- - - - -

طبعاً دا بس جزء بسيط جداً من المعلومات الي موجودة بالكتاب، 
حاولت آخدلكم الحاجات المهمة الي تواجهنا بشكل يومي

ان شا الله عجبكم و أستفدتوا <3 .. 
أستنى آرائكم و تعليقاتكم في قسم التعليقات أسفل 
أو كالعادة عالتويتر أو الانستقرام
@Bayanola92

ابقوا سُعداء

- بيانولا

4 comments:

  1. فيه كم شيء جديدين علي
    استفدت كثيير شكرا عزيزتي
    قراءة ممتعة :)

    ReplyDelete
  2. مره مفيد شكرا لك
    بس ممكن اعرف المقصود بالنظر الى اليمين او اليسار
    يمين المتحدقالمتحدث او المستقبل
    شكرا

    ReplyDelete
  3. كتاب جمييل
    شكرا لك

    ReplyDelete